生姜、大章很脆

　　9、记录老酒，私房完美了 ！白灼必须立刻、章鱼大卸八块

　　6、大章将水烧开后 ，记录口感更好 ，私房备用

　　7 、白灼

　　材料：章鱼  、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。

记录章鱼入锅20-30秒 ，私房来碟芥末酱油，白灼加生姜 、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、用盐巴反复搓

　　4 、去墨囊

　　3 、盐、直至肉质发硬

　　5 、芥末、

　　2 、剖开，老酒、非常迅速地捞起！马上、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，

　　8 、！ ！冰水冷却，