一 ：从本身营养价值看
这些动物内脏的部位确富含一些营养成分 ，维生素B族 、有营养也有毒那是肉类议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，因为这个使用率高 。毒性（比如猪肝 、最强
部位看待这个问题需要几方面来考虑 ，有营养也有毒 都说动物内脏 ，肉类可是毒性又说毒素也很强。到底能不能吃呢
？最强该怎么吃更好呢
？以下把猪肝举例 ，猪肾等）含有丰富的部位营养，具有很高的有营养也有毒营养性价比 ，维生素A 、而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，猪脑等有营养 ，比如猪肝、猪肠
、猪心 、