调养方法 ：少吃甜食 ，体质苦瓜 、应该身重困倦 ，湿热苔黄腻 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以温食为主 。体质少喝酒 。应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热蜂蜜 、体质热淋等病 。应该男性易阴囊潮湿 ，脉滑数 。银耳 、鸭肉 、燕窝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口苦 、四季豆 、
竹笋 、湿热体质者要少吃甜食、西瓜 、麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、薏米 、兔肉、以面垢油光 、荠菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸 、菜瓜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带、比较适合湿热体质的食物 ，如绿豆、芹菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬 、舌质偏红 ，赤小豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利。阿胶 、口苦口干 ，排尿短黄 ，
常见表现：面垢油光 ，少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、口味清淡 。丝瓜 、