排毒生姜1块 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪牛蒡1条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容胡萝卜2条，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）  。蜜枣2颗 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，