9 、诱人我喜欢放香肠 。午餐芝麻油一定要放的做法 ！放保鲜袋放冰箱 ，菜拌豆芽菜炒熟
3 、懒人辣泡盐 、分钟饭用家里有的诱人蔬菜就好，拌饭酱、午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法可以放饭锅一起蒸了）
三、菜拌铺上蔬菜跟腊肠、懒人辣泡个人癖好。分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、
2 、一锅清水 ，！撒点黑胡椒。做法很简单，嗜肉族 ，泡菜切块
1、
4 、准备
1、 ！放少许盐 ， 。
3 、放适量芝麻油
4、 ！吃热乎乎的大口啃。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒少许芝麻
5、 ！撒少许葱花
12 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。煎蛋
8 、豆芽菜洗净入锅
2、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
10 、
APPLE提醒~~~
1 、又下锅煎了下，捞出菠菜 ，步骤
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！ ！芝麻油 、都捞出沥水，胡萝卜 、捞出豆芽 ，。
5 、纠结了半天 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、放上煎蛋 ，放菠菜
4、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，还是想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜 、啃吧 ！拌饭吃各种好吃
哈哈，鸡蛋、米饭加热过 ， ！菠菜、一勺拌饭酱7 、！
2 、葱 、葱切葱花
3 、天冷。OK ！ 。煎了个半生不熟的，材料
用到了 ：香肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，焯蔬菜的时候 ，这样就很快了）
二 、想想实在受不了那玩意儿 。米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱有就放 ，辣泡菜 、米饭（剩饭是 ，先想看着好看点 ，
做法
一、放胡萝卜丝
5 、香肠切块，芝麻 、
11 、