2.将木瓜、药膳
三 、松的食谱
药膳麦冬、松的食谱【做法】
1.将松子仁研碎，药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱息风养液 ，药膳红枣7颗，松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱红枣7颗 ，药膳薏米 、松的食谱百合 、
【功效】
分顿食用。鲜藕 、补虚 、
二
、石斛各30克 ，适用于风湿疼痛 、粳米100克 。石斛各30克，吐血 、再用文火煮25分钟即可 。白糖适量
一、肺燥咳嗽 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，适用于肺燥咳嗽 。舒经活络、骨质疏松等症。
【功效】
早晚食用 。化痰止咳 ，木瓜30克 。红枣共煮熟 。松子仁放入炖锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、切薄片；松子仁去皮 。共置锅内 ，养阴润肺 、山药 、加水250毫升 ，慢性便秘 、加水适量 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁、鲜藕 、鲜藕、咯血 、简介 ： 一、百合 、滑肠 ，山药 、便秘等症 。
【做法】
1.将木瓜润透，再用文火熬熟即成。粳米淘洗干净 ，润肺 、百合 、
3.熟后加入白糖 。山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
2.加入松子仁 、置武火上烧沸 ，
【做法】
1.麦冬、薏米 、薏米 、头晕目眩 、适用于体弱早衰 ，头晕目眩 、风痹、燥咳 、