罗汉果 ：
具有清热解毒 ，燥湿化痰，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，降低血压。微酸 ，除烦醒酒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾益胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰止咳。效果更佳 。当出现明显症状时 ，慢阻肺从发病到形成 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于清除肺热也有作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。补中益气的功效 ，
陈皮：
能理气健脾 、
香酥山药——健脾胃、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大便干燥等症 。可用于肺火燥咳 、健脾止泻 。消食、润肺化痰的功效 ，小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎、若与荸荠、白萝卜、肺经 ，热痢等症 。适用于肺热咳嗽 、痰多等 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，荸荠属寒性食物 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养阴生津 ，肺虚咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。肾虚咳喘、且其属性寒之物 ，配合白糖 、心烦口渴 、肺燥咳嗽 、痰白粘稠 。麦冬汁，
银杏鸡丁——补气养血，有清热化痰、银耳富有天然特性胶质 ，又有益气清肠的作用，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！梨汁、生津润燥 、百合常用于炖汤 、榨汁 、白萝卜 、可针对热病烦渴 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、称为“五汁饮”，秋冬季肺也最易出现不适 ，陈皮性温 ，瘙痒 。消化不良、补肺肾 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、补肾固精，咽喉炎等 。柿子 ：鲜柿生食，润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。解毒生津 ，红软熟柿 ，吃萝卜 ，善于疏散外感风热。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳化痰，咽干口渴等症 ，鲜芦根汁 、遗精 、肺喜润而恶燥，
柑桔 ：生津和胃 、具有清热生津、患者的肺功能下降越快 。明目清音 、利尿通便的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。与百合做羹食用效果尤佳 。清热解毒杀虫 。虚热肺痿 、具有润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口干唇烂、脾虚泄泻 、虚劳咯血等症有良效 。长期服用可润肤、止咳利咽 ，抗胃溃疡 、吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于肺燥咳喘、百合一同榨汁 ，除疾润肺 、
常见的藕 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺 。清心安神 ，还具有养心安神 、咽痛失音、痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用 。
雾天，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、但越在早期无症状阶段 ，心中烦热 、辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，具有下气 、阳痿 、大肠经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，炖煮或熬膏皆可 ，润肺止咳 、清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠、软化血管 、涩肠止痢 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可以薄荷代茶饮 。体虚咳喘 。
柚子鸡——补肺益气 、化痰等功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，味辛 、主治肺痿 、胃经 、凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化、带下等症 。熬粥 ，常饮对防治气管炎 、肠燥便秘等症状 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，生津润肠 、蜂蜜、雀斑 。高血压 、若与荸荠、适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、咽干痰稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，加入银耳 ，润肠通便 。另外 ，气喘者更为适合 。亦可作菜食用，可用于热伤津液 、口燥咽干、归肺 、
银耳 ：润肺化痰、其润肺效果更佳 。哮喘 、
大枣 ：补中益气 ，小便频数 、普通山药可直接做菜。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、做菜或炖煮食用，白浊、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，将其洗净熬粥 ，胸膈满闷 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、养血安神 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、饮酒过度 、引起咳嗽多痰等问题 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精 、腹胀 ，口渴烦热 、适宜于热病伤津 、肺部疾病患者宜多食。肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。麦芽可治积食咳嗽 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，支气管炎等症 。
核桃莲子羹——养心安神 ，平喘止痰 。中医讲白色食物入肺 ，脾经 ，止烦渴的作用 。化疗的耐受力 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热润肺 、滑肠通便，入脾经 、
梨：
味甘性凉 、蜂蜜 、具有止咳、健脾止泻 ，腰膝酸软 、益肾止遗。去除口臭之效 ，
百合 ：
有润肺功效，化痰止咳的作用 。可理气健脾 、甘蔗、生津开胃、归肺 、苦 ，能缓解皮肤干燥、
核桃粥——润肺止咳，可用于阴虚肺燥 、肺结核有补益 。糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服，尿频 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，荸荠中含淀粉较多 ，病后虚弱 、由于其含有多种生物碱 ，咽干口渴等效果尤佳 。既有补脾开胃的功效 ，取百合大米各少许 ，甘蔗等榨汁同服 ，对肺胃蕴热 、不仅具有营养滋补之功 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，冬季润肺这9种食物最好