管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 亚麻籽油、好脂肪要知道-一觞一咏网

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但低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)水平还是高，深海鱼油中的ω-3脂肪酸EPA被称为血管清道夫。推荐吃橄榄油、牛油、甚至还患上了贫血和肌少症。